鐵彌の部屋　今時のブログ！！：SSブログ

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桜の開花予想　２０１６　 [自然]

桜の開花予想　２０１６

いよいよ、桜満開の時期も目の前にありますね。

何とも言えないわくわく感！！

九州～関東へ開花ラッシュである。

http://jp.xinhuanet.com/2013-04/07/c_132288708.htm　　桜・自転車

今年は、平年よりやや早めに開花がスタートしたようですね。

今後は少し肌寒い気温１５度に満たない日が

３月末まで続くとの予想です。

開花前線は足踏みとなる見込み！！

そのためすでに咲き始めている桜は寒気の影響で、

花冷えとなり、

今週来週末と長くお花見を楽しめるんですね！！

また、４月に入ると気温が急速に上昇するのだそうです。

すると桜の開花も急速に進みます！！

と北日本の開花は平年並みか、

やや早めの開花時期となるそうです。

関東の桜、東京・横浜の桜！！

今年はいつが見ごろであろうか？

すでに始まっているのであろうか？？

お花見見ごろのおススメサイトです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://s.n-kishou.co.jp/w/sp/sakura/sakura_top.html

季節の移り変わりを情緒豊かにここまで感じられるのは日本が一番ではないか！？

と思える今日この頃である。

http://girlschannel.net/topics/329625/　桜・青空

ヒーリング・モーニング~クラシック~

アーティスト:
出版社/メーカー: デラ
発売日: 2008/08/22
メディア: CD

ヒーリング・モーツァルト

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出版社/メーカー: デラ
発売日: 2006/01/27
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きんいろ野原のユメ

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出版社/メーカー: TRICO RECORDS
発売日: 2016/05/04
メディア: CD

タグ：桜　開花予想　2016

2016-03-24 14:46 nice!(2) コメント(0) トラックバック(0)

花粉症にヨーグルト効果あり！？　[健康]

花粉症　ヨーグルト効果

市販されているヨーグルトが、インフルエンザの予防効果がある！！という噂を耳にしますが、
テレビや雑誌では実際の事らしいですね。

ある小学校で、約半年間に週4回　ある商品限定で子供たちに摂取してもらったところ、その後の
結果でインフルエンザの感染率が劇的に下がったという結果が出たそうです。

さらに、この効果は今や全国民の悩み、特に海外から出稼ぎにきている外国人の方などは、花粉
症など聞いたことがないらしい・・・国それぞれに様々な病気や伝染病、その他のアレルギー物
質が浮遊しているわけですからね。

さて、この花粉症ですがヨーグルトが効果的であるということが数年前から話題になってます。

お腹の中に吸収されたヨーグルトがなぜ？目や鼻の症状に効果があるのか？

ということですが・・・。

調べてみました。

ヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸内で働き腸内環境が改善されると、免疫力が高まります！！

免疫力が高まることで、アレルギー症状の花粉症も緩和されるということらしいです

また、メチル化カテキンという物質が含まれており、この物質もアレルギーの抑制に繋がるそう
です。

逆に免疫力が低下すると体のバランスも崩れ感染症にかかりやすくなり、アレルギー症状も出や
すくなってしまうということらしいです。

ヨーグルトを摂取して腸内環境を整えるほかに、免疫細胞である『Ｔｈ１』『Ｔｈ２』のバラン
スを整えるらしいです。

ここから私には少し難しいのですが、なにやらこの免疫細胞である『Ｔｈ１』『Ｔｈ２』とは、

白血球中の免疫細胞で、この2つのバランスが重要で崩れるとアレルギー反応がでます！！

という、そういうことだったのですね！！

そして、ビフィズス菌や乳酸菌は、この2つのバランスも整えてくれる！！イイ事ばかりの働き者なんですね。

http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2009_03/01.html　花粉症

タグ：花粉症　ヨーグルト

2016-03-24 13:41 nice!(0) コメント(0) トラックバック(0)

ヨーグルトメーカーのアマゾン”ランキング　 [健康]

あまり、難しいことはわかりませんが、乳酸菌を日々体内に取り入れることで健康的な

日常生活を送れることに繋がるのでしょうか！？

毎日の食事を本当はバランスよく栄養を管理して食べていくことができれば健康を維持

するのは簡単なことでしょうが、なかなか難しいものですよね。

どこか体の一部にバロメーターのようなものでもあれば、

『今はこの野菜が不足、今はこの食物が不足しているので○○○ℊ今日中に食べましょう！！』

なんて表示されるわけですが・・・。

しかし、たまにこれが食べたいなあ～なんて体が要求するものが、実は不足している栄

養だったりするんですよね・・・全部じゃないですが。

また、毎日の食事の中で、一日１回は、習慣づけてヨーグルト等の乳酸菌を摂取すると

、腸内の細菌を整えることができるのでしょうか？

何かと最近話題のヨーグルトですが、そもそも腸内の何をどうすれば？みたいなことを

調べました。

体内にある腸の状態を善玉菌優位に保っていくことが大切なんだそうです。

http://healthil.jp/17257

この善玉菌を喜ばす食物として、

ヨーグルト、乳酸菌飲料

このヨーグルトを自宅で簡単に作れる手軽な機械が買えるんです！！

それが『ヨーグルトメーカー』です。

アマゾンでは今、このヨーグルトメーカーがよく売れているそうです。売れ筋のランキングを表示してみます。
①トプラン　ヨーグルトファクトリー
②トープラン　ヨーグルトファクトリー
③タニカ　ヨーグルティアスタートセット
④タニカ　上記とカラー違い
⑤ＲＯＯＭＭＡ　ＴＥいきいきヨーグルト＆納豆家族

という順序（2016,324現在）でした。

また、善玉菌が喜ぶ食材を表示いたします。こちらは積極的に食べていきましょう！！

穀類・・・玄米、ひえ、あわ
芋類・・・さつまいも、山芋、里芋
豆類・・・大豆、おから、枝豆、あずき、きなこ
野菜・・・人参、大根、れんこん、ごぼう、カボチャ
キノコ類・・・椎茸、しめじ、えのきだけ
海藻類・・・ひじき、わかめ、昆布、めかぶ

http://emtec-fukuda.com/hpgen/HPB/categories/7152....

たくさんのミネラルパワーを蓄えている善玉菌を増やす食材を日々摂取することで、健康的な体をつくっていきましょう。

＊ヨーグルトメーカーを私の家でも購入を考えて、比較検討中です。

タグ：ヨーグルトメーカー

2016-03-24 12:53 nice!(0) コメント(0) トラックバック(0)

ヨーグルトメーカーのタニカ　最安値は、楽天・AMZON？　[健康]

毎朝の食卓に、私の家は必ずヨーグルトが並びます。

メーカーにあまりこだわりはなく、

毎日摂るということを大事にしています。

このヨーグルトを自宅で作れる機械が、

今はやっているそうですが、老舗のメーカーがあるんですね。

タニカ電器（株）所在地は岐阜県

会社設立は、昭和52年とありますから、

37年くらい営業されているんですね。

ヨーグルトメーカーのパイオニアですね！！

社長さんは女性の方で、谷口さんです。

このタニカのヨーグルトメーカーが今すごく人気があります。
アマゾンレビューでは６００件を超えるそうです。

いかに定評があり、売れているかがわかります。

業務用があって、店舗などは大容量製造できますね。

友達がやっているお店に薦めちゃいますね。

さらに、このヨーグルトメーカーで、様々な発酵食品が作れます。

・カスピ海ヨーグルト
・ケフィアヨーグルト
・市販のヨーグルト
・生クリームヨーグルト
・豆乳ヨーグルト等
ヨーグルト系は様々ですね。

さらにこの機械は温度調整なるものがありまして、
・甘酒
・塩麹
・醤油麹
・納豆
発酵食等を作れるんですね。

当然、手作りなので無添加！！

お子様や食品に関してデリケートな方にも安心ですね。

ヨーグルトメーカーを私の家でも購入を考えて、比較検討中です。