花粉症にヨーグルト効果あり！？

花粉症　ヨーグルト効果

市販されているヨーグルトが、インフルエンザの予防効果がある！！という噂を耳にしますが、
テレビや雑誌では実際の事らしいですね。

ある小学校で、約半年間に週4回　ある商品限定で子供たちに摂取してもらったところ、その後の
結果でインフルエンザの感染率が劇的に下がったという結果が出たそうです。

さらに、この効果は今や全国民の悩み、特に海外から出稼ぎにきている外国人の方などは、花粉
症など聞いたことがないらしい・・・国それぞれに様々な病気や伝染病、その他のアレルギー物
質が浮遊しているわけですからね。




さて、この花粉症ですがヨーグルトが効果的であるということが数年前から話題になってます。


お腹の中に吸収されたヨーグルトがなぜ？目や鼻の症状に効果があるのか？

ということですが・・・。

調べてみました。


ヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸内で働き腸内環境が改善されると、免疫力が高まります！！

免疫力が高まることで、アレルギー症状の花粉症も緩和されるということらしいです



また、メチル化カテキンという物質が含まれており、この物質もアレルギーの抑制に繋がるそう
です。

逆に免疫力が低下すると体のバランスも崩れ感染症にかかりやすくなり、アレルギー症状も出や
すくなってしまうということらしいです。

ヨーグルトを摂取して腸内環境を整えるほかに、免疫細胞である『Ｔｈ１』『Ｔｈ２』のバラン
スを整えるらしいです。


ここから私には少し難しいのですが、なにやらこの免疫細胞である『Ｔｈ１』『Ｔｈ２』とは、

白血球中の免疫細胞で、この2つのバランスが重要で崩れるとアレルギー反応がでます！！

という、そういうことだったのですね！！


そして、ビフィズス菌や乳酸菌は、この2つのバランスも整えてくれる！！イイ事ばかりの働き者なんですね。


http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2009_03/01.html　花粉症

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